👶GCC Safety Academy
👶 Safety · Module 4 of 12
🔥 Cool water, 20 minuto, iligtas ang balat.

Module 4: Mga Paso at Banlian

Ang paso ay #1 kitchen injury para sa mga domestic worker — mainit na mantika, kumukulong tubig, oven contact, plantsa. Karamihan ay banayad KUNG nagamot ng tama sa unang 3 minuto. <strong>20 minuto ng cool running water ang gold standard</strong> — hindi yelo, hindi mantikilya, hindi toothpaste. Ngayon: paano palamigin ang paso, ano ang HINDI dapat gawin, at kailan ang 'paso lang' ay kahulugan ng ER. 🚑

🎯 Kunin ang Pagsusulit← Bumalik sa Course

🏥 Ang matututunan mo

💧
20-minutong cool water rule
Pinakamahalagang bagay — gumagana kahit oras na ang lumipas
🩹
Burn severity (1st/2nd/3rd)
Paano malaman aling paso kailangan ng ER
🚫
Ano ang HINDI dapat ilagay
Mantikilya, yelo, toothpaste — folk remedies na nakakasama
🧪
Chemical burns
Pagpagin muna ang powder, tapos tubig — iba ang rules
⚡
Electrical burns
Patayin muna ang power, laging ER
📏
Laki at lokasyon importante
Mas malaki sa palad, mukha/kamay/joint = ER
1💧 Cool Water 20 Minutes

Cool running water — ang pinakamahalagang gamot

Patuloy na sinasaktan ng init ang balat kahit alis na ang source. Mainit na tsaa na natapon sa kamay ay sumusunog ng balat ng SEGUNDO, pero kumakalat ang init papunta sa loob ng MINUTO. Pinipigilan ng cool water na lumala ang paso. Hindi sobrang tagal ang 20 minuto — medical standard ito. Gumagana kahit 3 oras matapos ang paso. Laktawan ito at ang maliit na paso ay magiging hospital trip.

  • 🚰Cool RUNNING water — 20 minuto minimumTap water, hindi yelong tubig. Dapat malamig ang pakiramdam, hindi sobrang lamig na masakit. Hawakan ang paso sa ilalim ng gripo. Kung sobrang laki ang paso, gumamit ng malinis na lalagyan, palaging puno. 20 minuto sa orasan. Hindi 5, hindi 10 — beinte. Ito ang pinagkaiba ng peklat at malinis na balat.
  • 💍Tanggalin alahas/masikip damit BAGO mamagaSingsing, relo, pulseras — alisin sa unang minuto. Mabilis mamaga ang paso. Pagkatapos ng 10 min, naka-stuck ang singsing at pinipigilan ang dugo. Eksepsiyon: damit o tela na nakadikit sa paso — iwanan. Ang paghatak ay tatanggalin ang balat sa ilalim. Cool water sa pamamagitan ng tela.
  • ❌HUWAG NEVER mag-yelo — nagdudulot ng frostbite sa pasoYelo sa paso ay double damage: paso sa baba, frostbite sa itaas. Hindi sasabihin ng balat na nagyeyelo dahil sira ang nerves. Cool tap water gamitin. Walang running water? Basang tela (hindi lubog) — palitan kada 2 minuto.
  • 🧈HUWAG mantikilya, toothpaste, langis, itlog, harinaMapanganib ang folk remedies. Mantikilya at langis ay BUMABALOT ng init — pinapalala ang paso. May kemikal ang toothpaste na nakakairita. Maaaring mag-impeksiyon ang itlog. Dumidikit ang harina at hospital ang nag-iiscrub. <strong>Tubig lang, tapos malinis na takip.</strong>
  • 🎁Takpan ng cling film — o malinis na hindi-mabalahibo na telaPagkatapos ng 20 min cooling: takpan nang maluwag ng plastic cling film (kitchen wrap). Malinis, walang sakit alisin, makikita ng doktor. Walang cling film? Malinis na cotton. IWASAN ang tuwalya at tisyu — dumidikit ang fibers at nababaon sa paso.
  • 💊Pampagaan ng sakit — paracetamol o ibuprofenMasakit ang paso. Bigyan ng paracetamol (Panadol) o ibuprofen ang adult. Pareho ligtas. Para sa bata, age-appropriate na paracetamol. Iwasan ang aspirin sa bata. Uminom ng tubig — natuyo ng paso. Kung matindi ang sakit at hindi gumagaling, senyales ng mas malalim na paso = ER.
💡
Gumagana ang 20-minutong rule kahit oras na ang lumipasKahit ang paso ay nangyari isang oras na, 2 oras, kahit 3 oras na — cool water sa 20 minuto ay tumutulong pa rin. Tumitindi ang damage ng init nang oras matapos ng matinding paso. Huwag isipin 'huli na' — magsimula ng cooling. Maraming tao tumitigil ng cooling pagkatapos ng 5 minuto kasi 'wala na ang sakit.' Pagtigil ng sakit hindi ibig-sabihing pagtigil ng damage. 20 minuto sa orasan. Mag-set ng timer.
💧
2🩹 Severity at ER Rules

Tatlong burn degrees — at alin kailangan ng ER

Hindi pareho lahat ng paso. Pulang masakit na patch na kasinglaki ng barya ay maghihilom sa bahay. Putting leathery na paso na kasinglaki ng kamay mo ay kailangan ng hospital. Ang pag-alam sa pinagkaiba ay nagliligtas — at balat. Simple ang rule: mas malalim, mas malaki, sa mukha/kamay/joint, o sa bata = ER.

  • 🟥1st degree (superficial) — pula, masakit, walang paltosTulad ng sunburn. Pulang balat, tuyo, masakit pag hipuan. WALANG paltos. Maghihilom sa isang linggo na walang peklat. <strong>Home care</strong>: 20 min tubig, aloe vera o moisturizer, paracetamol. ER kung: tumatakip sa higit 10% ng katawan, o senior/sanggol ang tao.
  • 🟨2nd degree (partial) — paltos, basa, sobrang sakitPula + malinaw na paltos + basa/makintab. Pinakamasakit. Maghihilom sa 2-3 linggo; baka magkapeklat. <strong>Gamot</strong>: 20 min tubig, takpan ng cling film, pampaginhawa, ER kung mas malaki sa palad ng biktima. <strong>Huwag pumigtas ng paltos</strong> — kalasag ng impeksiyon. Kung pumutok mismo: malinis na takip, bantayan impeksiyon (pula/init/nana).
  • ⬛3rd degree (full thickness) — puti/itim/leathery, walang sakitPuti, kayumanggi, o nagsunog na itim ang balat. Madalas WALANG sakit (sira ang nerves). Maaaring makita ang taba o buto. <strong>LAGING ER, walang tanong</strong>. Habang naghihintay: huwag tubig (puwedeng shock), takpan ng maluwag at malinis na tela, panatilihing mainit at nakahiga. Tumawag 998.
  • ✋Size rule — mas malaki sa palad ng biktima = ERGamitin ang sariling palad ng nasunog para tantyahin: ang palad niya = ~1% ng katawan niya. Paso na mas malaki sa palad: pumunta sa hospital. Maraming maliit na paso na sumama mas malaki sa palad: ER din. Huwag subukan ang complicated 'rule of 9s' — palad rule ang version ng laypeople.
  • 📍Location rule — mukha, kamay, paa, joint, ari = ERMas masama ang pag-hilom ng mga lugar na ito at may functional consequences. Paso sa mukha: airway risk, peklat sa nakikitang balat. Paso sa joint (siko, tuhod, kasukasuan): contracture na lilimitahan ang galaw. Kamay/paa: matagal recovery, madaling mag-impeksiyon. Ari: mataas infection risk. Lahat → ER kahit maliit.
  • 👶Bata, senior, diabetic — mas mababang threshold sa ERBata sa baba ng 5 at adult sa taas ng 65 may mas manipis na balat — mas malalim ang paso kaysa hitsura. Mabagal mag-hilom ang diabetic at madaling mag-impeksiyon. Para sa mga grupong ito: anumang paso na mas malaki sa barya, o anumang 2nd-degree na paso, → ER. Huwag 'wait and see' — same-day ER.
💡
Inhalation burns — ang tahimik na pumapatayKung nasa apoy ang tao, naghingang usok, o may paso sa palibot ng bibig/mukha: posibleng airway burns — hindi mo makikita. Senyales: hoarse na boses, soot sa ilong, ubo, sunog na ilong na buhok, mahirap huminga. Maaaring mamaga ang lalamunan sa loob ng 1-2 oras pagkatapos ng pag-hinga. Kahit walang nakikitang skin burn, ANUMANG smoke inhalation = ER agad. Kailangang tingnan ng ENT doctor. Pag bumagal ang paghinga, emergency intubation na. Mas maaga = mas ligtas.
🩹
3🧪 Chemical at Electrical

Special burns — kemikal, kuryente, mainit na mantika

Karamihan ng paso sa bahay ay scalds (mainit na liquid) o contact (oven, plantsa). Pero may mga paso na iba ang rules. Patuloy na sinusunog ng kemikal hanggang inalis mo. Sira ng kuryente ang loob kahit mukhang ayos ang balat. Pinananatili ng mainit na mantika ang init kung hindi tama palamigin. Pinapalala ng maling gamot ang special burns — alamin ang rules.

  • 🧪Chemical burns — pagpagin powder UNA, tapos tubigKung powder ang kemikal (semento, lime): pagpagin ang kayang madami sa tuyong tela MUNA. Ang pagdagdag ng tubig sa powder ay pinapagana ang kemikal at mas malalim na paso. Pagkatapos pagpag, cool tubig 20+ minuto (minsan 60 min sa malalakas na asido). I-save ang container/label para hospital.
  • 👁️Kemikal sa mata — 20 min tubig, dalawang mataItagilid ang ulo para dumaloy ang tubig mula sa loob na sulok PALABAS (huwag hugasan ang kemikal sa malinis na mata). 20 minuto minimum. Kung isa lang ang tinamaan, hugasan pa rin ang kontaminadong mata habang protektado ang malinis ng kamay. Kung contact lens: subukan tanggalin lang kung madali. Tapos ER. Ang eye burns puwedeng pagbulagan — bilis ay importante.
  • ⚡Electrical burns — PATAYIN POWER munaKung hawak pa ng tao ang live wire: <strong>huwag hawakan — magiging pangalawang biktima ka</strong>. Patayin breaker, i-unplug ang device, o itulak gamit tuyong patpat ng kahoy o plastic na walis (KAILANMAN huwag metal). Pag ligtas na, suriin paghinga/pulso — puwedeng tumigil ang puso sa electric shock. Laging ER kahit 'OK lang sila' — mas malaki ang internal burns kaysa sa surface.
  • 🍳Mainit na mantika — UMALIS palayo sa stove munaHuwag buhusan ng tubig ang nasusunog na mantika — sumasabog na fireball. Kung nasa balat ang mantika, dalhin ang tao sa lababo malayo sa stove. Cool sa running water 20 minuto. Kung nasunog ang mantika sa stove: takpan ng metal lid (papatayin), patayin init, KAILANMAN huwag dalhin ang nasusunog na kawali sa labas. Asin o baking soda din pumapatay sa maliit grease fire.
  • ☀️Sunburn — matindi = treat na pasoBuong araw sa beach, walang sunscreen, umuwi pula at may paltos: 2nd-degree paso na tumatakip sa malaking area. Cool shower o basang sheets 30 min. Aloe vera (totoong halaman o purong gel). Uminom ng maraming tubig — natutuyo ang sunburn. Ibuprofen para pain. ER kung: paltos tumatakip ng higit braso, lagnat, hilo, suka (heat exhaustion). Huwag balatan ang balat — hayaang malagas natural.
  • 🦠Tetanus at impeksiyon — bantayan ang susunod 5 arawMalalim na paso + dumi = tetanus risk. Tingnan ang vaccine status (booster kada 10 taon). Bantayan ang paso sa 5 araw para sa: dumadaming pula sa palibot, init, nana, pulang guhit gumagalaw paitaas sa limb, lagnat — ibig-sabihin impeksiyon. Same-day ER kung lumitaw. Mabilis mag-impeksiyon ang paso kasi wala na ang skin barrier.
💡
Ano ang HINDI dapat gawin — mga 'huwag' na nagliligtasFolk remedies na NAKAKASAMA: mantikilya (humuhuli ng init), langis (humuhuli ng init), toothpaste (nakakairita), harina (dumidikit, masakit i-scrub palabas), itlog na puti (infection risk), yelo (frostbite damage), aloe vera sa UNANG 20 minuto (tubig muna, aloe MATAPOS palamig). Huwag pumigtas paltos — natural na bandage. Huwag balatan — humuhugot ng buhay na tissue. Huwag hatakin ang dikit na damit — palamig sa pamamagitan. Huwag balutin ng masikip — namamaga ang paso. Cool water → maluwag malinis na takip → propesyonal na tulong kung may duda. Mas simple, mas ligtas.
🧪
🎯

🎯 Handa na bang makamit ang First Aid Certificate mo?

Pumasa nang 70% o mas mataas upang makuha ang opisyal na GCC First Aid certificate ng module na ito.

🏆 Kunin ang Pagsusulit
← Nakaraan
Module 3: Pagdurugo at Pag-aalaga sa Sugat
Susunod →
Module 5: Pagkadapa at Pinsala sa Ulo